「驚悚事件」所造成的心理創傷，使得你不斷地產生相同的顧慮，同時影響你評量當前所發生的事件。由於你求學時期被一位黑髮同學拒絕了你，他還到處在學校造謠中傷你，你現在會不會覺得那些擁有黑髮的人都會讓你受傷?如果你小時候被一隻狗咬傷，那你在現在的生活中偶爾是否仍會經驗到不由自主的怕狗?
你要如何將那些來自過去事件所產生的影響從你當前的意識中去除呢? 你有可能重新評量那些在你昔日記憶中昇起的顧慮嗎?有經驗的意識探索者會同意：「是的，你可以的！」
事實上昔日的傷痛與羞辱已經過去並消逝無踪。時空與時局都已轉換，同樣的，你也可以改變。阿梵達學員們持續發現的一個「歲月的秘密」：你能決定你的過去能夠影響你多少。
但你說：「哈利，等等，那些發生在我身上的事兒可是驚悚事件呢。」
的確！
「沒人是應當去經驗這些的。」
的確！
「我之所以在評量當前的事件時還會持續地(有意識的或無意識的)想到來自過去的顧慮，就是要避免相同的驚悚事件再度發生啊。」
這就不盡然了。事實上，你對這些相同顧慮的固著反而使得你可以預期到驚悚事件會再度發生。預期會塑造出你所經驗的現實。
讓我告訴你們一個我在大學時代發生的插曲，有很長的一段時間，我對乙醚的味道有著強大的排斥，大概是因為我小時候曾經使用過麻醉劑。我持續固著在這個「驚悚事件」造成我的擔心，只要一聞到這個味道我就會不舒服，如果氣味強烈更會引發我的頭痛並開始想吐。就我個人而言，如果你問我，我會告訴你乙醚的味道絕對是 每個人最糟的經驗。
後來我遇見了一個唸醫學院預科的紅髮女同學，她邀我去個派對並告訴我：「這會是個很酷的派對，是一群非常前衛的醫學院學生所主辦的呢！」嘿，誰會拒絕一個漂亮紅髮女子的邀約，是吧？
當我一抵達派對時意外就發生了，這群前衛的醫科學生們在整個會場都揮發了乙醚來讓整個派對的氣氛振奮起來，那個紅髮女子很開心，但你能相信這事兒嗎？我整個都快窒息，才踉蹌地跑向門邊就在走廊上吐了起來，多麼一個難看的退場方式，豎然地終止了我發展這段充滿冒險關係的可能。我昔日的固著顧慮就這樣把我刺殺出局。
幾年後，我有了機會在想像中體驗了孩提時代的那場在乙醚環繞下進行的手術，當我釋放我對這個「驚悚事件」的排斥後，我能夠改變我對乙醚的顧慮，它變成了一個中性事件。經驗了我自己本身的排斥，讓我可以重新評估我從昔日帶來的顧慮。
所以心靈的瘡疤是真的嗎？是的，只要你沒有用有效的意識重新評量技術去移除它們，它們就會一直存在。那些會影響著我們心理觀點的昔日因素，就是那些我們排斥去經驗並隨著時間更加茁壯的影響。
☆文章、圖片來源：阿梵達電子報
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